Sind Produkte zur Gewichtsabnahme sinnvoll, oder sind sie Verschwendung von Geld? Kennen Sie die Gründe, warum Zahl der Personen übergewichtig sind heutzutage. Es gibt im Wesentlichen zwei Bereiche für diese:
1. Sie haben eine ungesunde Lebensgewohnheiten - lange Arbeitszeiten, Essen gehen immer, nicht genug Bewegung oder fressen sie einfach unkontrolliert, oft in einer zwanghaften Weise.
1 Die Menschen essen, wenn sie nicht hungrig sind, z. B. Essen oder psychologischen Gründen nicht physisch, sondern Hunger - ist wirklich eine Art Sucht. Es sollte als Sucht zu verstehen, und es oft.
In diesem Artikel werden wir rufen Mahlzeitenersatz als Produkte zur Gewichtsabnahme. Wir decken einige der wichtigsten Gewichtsverlust Zulagen auch. Es ist wichtig, den Unterschied zwischen diesen beiden zu sehen.
Die ganze Idee hinter Mahlzeitenersatz ist, dass Sie nicht ehrlich überhaupt essen für einen großen Teil des Tages. Anstatt, dass Sie nehmen eine besondere schütteln, eine Bar, eine Suppe usw., die Ihnen alle Nährstoffe, die Sie brauchen, und hindert Sie daran, hungrig. Sie essen Art normal Mittag-und Abendessen, aber wie wir sehen Mittag-und Abendessen durch diese speziellen Produkte ersetzt werden. Mit Mahlzeitenersatz könnten Sie messen die Kalorien, die Sie in viel leichter als normale Nahrung. Vor allem, weil diese Produkte sind entworfen, um sein kalorienarm. Zweitens wird es töten süchtig zu essen, weil man nicht wirklich essen. Dies sind die Vorteile dieser Produkte.
Es muss eine dunkle Seite in diesem können Sie fragen werden? Ja, und du hast recht. Sie wird definitiv Gewicht verlieren, wenn Sie Ihre Mahlzeiten ersetzt werden durch diese speziellen Produkte. Aber wenn du nicht mehr verwendet werden, was dann? Sie haben nicht gelernt, die Sie essen oder Kalorien zu messen. So erhalten Sie das Gewicht nach hinten, die Sie in Ihrer Diät verloren. So sind Sie wieder zu Ihrer vorherigen Situation ziemlich bald. Manche Menschen haben diese Produkte zur Gewichtsabnahme für längere Zeit und dies könnte wirklich schlecht für Ihre Gesundheit verwendet. Mahlzeitenersatz sind keine wirkliche Nahrung und sie können nicht sehen wie. Sie sind nicht die Lösung für dauerhafte Gewichtsabnahme.
Ich und viele andere Spezialisten glauben mehr die Macht der Gewichtsverlust Programme als Produkte zur Gewichtsabnahme oder geheimnisvolle Diätpillen. Dies könnte schockierend und langweilig für Sie, aber ich will ehrlich zu sein. Der Gewichtsverlust Programme werden dich lehren, wie man für eine gute essen -, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, mit anderen Worten - mit Diät-Produkte sicherlich nicht tun.
Gewichtsverlust ergänzt kann Ihnen helfen Gewicht zu verlieren als gut. Es gibt eine Menge andere Art von Ergänzungen in den Märkten. Einige werden Ihnen behilflich sein und einige nimmst du einfach dein Geld. In Diät-Foren und Zeitschriften die Leute reden, was dieser Gewichtsverlust ergänzt arbeiten und was nicht. Versuchen Sie, vertrauensvolle Informationen über diese zu finden und nicht nur, dass der Hype um Vermarkter erstellt. Ich werde hier decken einige der beliebtesten Produkte zur Gewichtsabnahme und die positiven und negativen Auswirkungen der einzelnen.
Bitter Orange, Citrus aurantium und Sour Orange: Vermarkter gesagt, dass diese Erhöhung Stoffwechsel, aber es gibt keine offiziellen Tests mit diesen wieder auf. Diese Produkte enthalten das Stimulans Synephrin, die Hypertonie und Herz-Kreislauf-Toxizität verursachen können.
Chrom: Vermarkter sagte, dass Chrom hilft, Gewicht zu verlieren und verbessert Körperzusammensetzung. Es gibt eine Hauptuntersuchung hinter diesen Leistungen, dass diese Ergebnisse bewiesen. Chrom gibt zwei Arten: dreiwertigen (sichere Anwendung: Dosierung von 200 Mikrogramm oder weniger täglich) und sechswertiges (Magenbeschwerden, Nieren-und Lebererkrankungen, und zum Tod führen kann).
Konjugierte Linolsäure (CLA): sehr beliebtes Produkt bei Fitness Menschen. Marketers sagte, dass dieses Produkt unterstützen fördern Magerkeit, aber es gibt sehr Ausgabe von Studien, die dies beweist begrenzt. CLA ist als im Allgemeinen sicher Gewichtsverlust Ergänzung gesehen.
L-Carnitin L-Carnitin ist ein Protein. Viele Bodybuilder verwenden diese in der Unterstützung, um Gewicht zu verlieren vor dem Wettkampf. Marketers gesagt, dass sie Übergewicht hemmen, aber auch hier gibt es nicht viel Studien seine Wirksamkeit bewiesen.
Lecithin, und Chitosan: Vermarkter gesagt, dass diese Produkt hilft Fett abzubauen, so dass es aufgenommen werden kann, emulgiert werden, gefangen und eliminiert durch den Körper. Es gibt keine gesicherten wissenschaftlichen Forschung dahinter steckt.
