Effektive und schnelle Gewichtsabnahme - wie das Gesetz der Anziehung zu verwenden Holen dauerhaften Gewichtsverlust Ergebnisse

Die einfache Erklärung für das Gesetz der Anziehung ist, dass Sie die Situationen, Ideen und positive Umstände anziehen als Reaktion auf die vorherrschende Meinung und Wünsche halten Sie in Ihrem Geist. Kürzlich wurde dieses Phänomen aus wissenschaftlicher Sicht erläutert. Ihre Fähigkeit, das Gesetz der Anziehung gilt für echte Gewichtsverlust Ergebnisse halten, ist eine Tatsache! In diesem Artikel werde ich Ihnen helfen, die wesentlichen Grundsätze dieses Gesetzes zu verstehen und zeigen Ihnen, wie Sie richtig nutzen es für Ihre Zwecke Gewichtsverlust.

Die Macht Ihres Unterbewußtseins und Infinite Intelligence

Das menschliche Gehirn arbeitet wie eine ergebnisorientierte Erreichung entfernt. Eben Pagan ruft unser Geist "Google for Goals". Ohne Zweifel ist er einer der mächtigsten Computern auf diesem Planeten - und wir alle haben freien Zugang zu ihr. Unser Geist besteht oder aus zwei Teilen: dem Bewussten und dem Unbewussten. Das Unterbewusstsein ist eine neutrale und gehorsamer Diener des Bewusstseins. Es wirkt auf unsere starke Wünsche und dominante Gedanken und Überzeugungen, warten auf die Befehle 24 / 7 zu implementieren. Der wesentliche Unterschied ist hier, dass der bewusste Teil unseres Geistes kann sowohl positive als auch negative Anweisungen zu geben. Die traurige Realität ist, dass jeden Tag unsere Gedanken eher zu als positiv negativ sind. Dieser Strom von unkonstruktive Nachricht über uns selbst erstellt das Programm für unser Unterbewusstsein und damit unserer äußeren Welt manifestiert im Einklang mit, dass "Software". Dies kann entweder gut oder schlecht. Der Weg zu dieser angeborenen Mechanismus zu unseren Gunsten nutzen wird, um die Programmierung Ihres Unterbewusstseins von negativen zu positiven Veränderungen. Die einzige Schwierigkeit ist, dass es nicht sofort getan werden. Die negativen psychischen Programme schaffen die Umstände Ihres Lebens, die im Gehirn während mehrerer Jahre entstanden nicht ohne weiteres geändert werden.

Das wirksamste Instrument zur Veränderung negative Programmierung

Bis jetzt, du bist wahrscheinlich der Tatsache, dass unsere negativen Überzeugungen und Haltung gegenüber Gewichtsverlust oder jedem anderen Bereich von uns geändert werden kann überzeugt. Damit können wir die Kontrolle über die Ergebnisse, die wir erleben zu nehmen. Wenn Sie Diät und Training, aber immer noch nicht große Veränderungen in Gewichtsreduktion, wenn Sie sich jeden Tag in den Spiegel sehen und fühlen frustriert, wenn Sie nicht sicher und nicht sicher sind, ist dies, wie Sie das ändern und gewinnen einen gesunden Körper durch mit deinen Gedanken:

Visualisieren Sie! Die Visualisierung ist ein Prozess der wiederholten Darstellung der fit, gesund und zuversichtlich, dass Sie Sie werden wollen. Visualisieren Sie, wie Sie aussehen würde, wenn erreichen Ihre Ziele Gewichtsverlust. Denken Sie jedes Detail Ihrer neuen Selbständigen ... das Gefühl des Vertrauens und der Zufriedenheit, dass Sie Erfahrung. Stellen Sie sich alles in hellen, leuchtenden und intensiven Farben. Hinzufügen von Musik auf das Bild. Zur Aufladung der Ergebnisse der Visualisierung, folgendes tun: machen dieses Bild noch geistig und werfen es in die Luft und fangen Sie es kleiner und kleiner, bis er zu der Grösse eines kleinen Foto. Dann machen sie in Millionen Exemplaren explodieren und machen es regen ... in Ihre Zukunft, Gegenwart und Vergangenheit. Mach dir keine Sorgen darum, es "richtig" - Ihr Unterbewusstsein wird Ihnen helfen. Denken Sie daran, "Die Gedanken sind Dinge", so die positiven Zustand und sie werden Ihnen in Ihren Gewichtsverlust zu helfen.

Die Magie hinter Geschrieben Tore

Es ist etwas fast schon magisch darum, was Sie auf Papier wünschen. Wenn Sie aufschreiben, was Sie wollen in Papier jeden Tag oder zumindest jede andere Art und Weise Tag, Ihre Vision von dem, was es ist, dass Sie erreichen wollen wird klarer, starten Sie glauben, dass Sie in der Tat werden Sie Ihre Ziele und Ihre Wünsche für sie zu erreichen vergrößert. Durch das Schreiben Sie Ihre Ziele in klare, positive, First-Person (beginnend mit "I"), und messbar formuliert, als ob Sie durch ein Wunder "verwandeln" und "Shift" Realität, über Ihre gewünschten Ergebnisse bringen. Es ist auch wichtig, notieren Sie alle Ihre Ziele und konkrete Pläne über ihre Leistung. Machen Sie einen Plan über das, was Diät werden Sie wählen oder welche Änderungen Sie in Ihrem aktuellen Diät, was Sie trinken und wie Sie Übung machen. Es ist von entscheidender Bedeutung, um die Termine und Fristen für die meisten Ihrer Fitness-Ziele gesetzt. Sie müssen wissen, wo ich anfangen soll und wie Sie Ihre Ergebnisse zu messen.

Wie Sie Ihren Weg in Gewicht-Verlust Talk

Positive Selbstgespräche ist eine sehr wichtige Technik in den Prozess der Gewichtsreduktion. Self-talk kann entweder positiv oder negativ und beide haben großen Einfluss auf unsere Haltung und Verhalten. Start zu bemerken, wie Sie sind in der Regel im Gespräch mit sich selbst und warum nehmen. Sie können herausfinden, einige Wendungen, die sehr ähnlich sind: Ich bin ein fauler ..., ich werde nie schlank sein, ich nicht zu gesunder Ernährung halten kann .... Sobald Sie Notiz von ihnen nehmen, sollten Sie anfangen, positive und optimistische Worte und Sätze, anstatt selbst verwenden, wenn Sie nicht glauben könnte, sie auf den ersten. Eine leistungsstarke Möglichkeit, aktiv Raufaser positive Selbstgespräch ist aufzuheben 15-20 Minuten pro Tag, schalten Sie etwas Musik, die Sie fühlen mächtig macht, notieren Sie 3 Ihrer Ziele als positive Affirmationen, die Augen schließen, visualisieren Sie sich als fit, gesund , selbstbewusst und laut sagen diese Affirmationen, wie Sie Ihre Hände im Rhythmus der Musik klatschen. Während in der Dusche, auf dem Weg nach Hause, wenn Sie träumen - wann immer Sie können - sagen Sie, dass Sie sehen gut aus, dass man sich mag, dass Sie noch besser aussehen, attraktiver geworden, dass Sie Übungen, die Sie mögen und fühlen sich energisch und engagiert jeden Tag, und dass Sie durchhalten und in Ihren Gewichtsverlust und Fitness-Programm.

Action + Wiederholung = lebenslange Gewohnheit

Destruktive obwohl Muster und Gewohnheiten nicht schnell beseitigt werden. Als Ergebnis sollten Sie mehrmals, um sich selbst zu sprechen in einer positiven Weise, weiterhin schreiben Sie Ihre Ziele, lesen ermutigend Material, und ändern Sie Ihren Fokus von Gedanken über die Lösungen für Ihre Herausforderungen. Allmählich werden Sie bilden neue Gewohnheiten, eine neue Haltung gegenüber sich selbst und das Leben und Ihren Gewichtsverlust Herausforderungen wie ein böser Traum Sie hatte einmal scheinen. Verwenden Sie das Gesetz der Anziehung Alltag zu angeborene Fähigkeit zu gewinnen, was Sie wollen und zu einer Entwicklung "Ich kann Haltung zu tun!" dass nicht nur über einen gesunden und attraktiven Körper zu bringen, sondern auch eine Verringerung der Höhe der Stress in Ihrem Leben, und machen Sie eine selbstbewusste und erfolgreiche Menschen.