Weight Loss Mythen - 2 populäre Missverständnisse Sie nie fallen sollte

Wenn es zu Gewichtsverlust, gibt es zahlreiche Mythen und Missverständnisse über schwimmende kommt. Für Nichteingeweihte dieter, wäre es ziemlich einfach für ihn oder sie für eine dieser fallen. Leider sind die Folgen eines solchen Aktionen nur bedeuten, dass die Person entweder eine längere Zeit bis zu vergießen Sie die unerwünschten poundage oder Übergewicht kommt nie aus überhaupt. Wenn Sie tatsächlich versuchen, einen Gewichtsverlust Programm können Sie folgen finden, hier sind zwei Mythen, die Sie vorsichtig sein sollten.

1. Sie können Gewicht verlieren ohne Ausübung. Schwerbehinderte abbauende Kalorien durch Anschluss an eine extreme Diät machen kann euch vergossen etwas an Gewicht ab. Aber ohne die nötigen Kalorien, sind Sie auch die Begrenzung der notwendigen Nährstoffe, um Muskelmasse zu erhalten. Dies ist der Grund, warum sehr dünnen Menschen Skelett-und kränklich aussehen suchen. Gleichzeitig wird Ihr Körper in die Defensive gehen und beginnt mit der Produktion große Mengen von Fettgewebe. Dies ist ein natürliches Phänomen, dass, wenn der Körper fühlt es sich in den Wirren des Hungers und der Unterernährung gehen passiert. Wenn Sie aus Ihrem extreme Diät obwohl die meisten der Kalorien, die Sie noch nicht verbraucht mehr. Vielmehr werden diese automatisch in das Fettgewebe, die verwendet werden, wenn du dich verhungern wieder gespeichert werden kann. Mit anderen Worten: Sie gewinnen mehr Gewicht, sobald Sie aussteigen Ihre extreme Diät.

1 Sie können Gewicht, indem man einfach Gewichtsverlust Zulagen zu verlieren. Die Wahrheit ist: Ergänzungen gibt es zu "helfen" Speed up your Gewichtsverlust Programm. Aber ohne die richtige Ernährung und Bewegung sind diese Ergänzungen so gut wie nutzlos. Versuchen Sie, Produkt-Etiketten überprüfen und Sie werden sehen, zielsicher ein Slogan, dass geht (mit den gleichen Gedanken wie): ". Für die Verwendung mit Diät und Bewegung empfehlenswert"